12/09の日記
22：49
空気が乾燥している！
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おかげで、アレルギー性鼻炎で鼻づまりな私は口呼吸をよくしてしまうので、この時期喉が度々乾燥してしまいます。
そして喉が乾燥すると、声帯を痛めてしまいます(爆)
いやぁ、ちゃんと加湿器使わないといけないですね…反省。
元々部屋の湿度が48％とかなのに、加湿器使わずエアコン入れてたら湿度40％とかにまで下がっちゃいます。
今加湿器２台フル稼働させて60〜70％になるように気を付けてます。
皆様も、部屋と喉の乾燥には十分お気をつけくださいヽ(・∀・)ノ
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