まず私の今の体系を…
157㎝、57.6㎏お世辞でも
痩せている とは
言いがたい体型です
そこで私は
ﾀﾞｲｴｯﾄを決意しました
それから２ヶ月で
約6㎏痩せました
ﾀﾞｲｴｯﾄ仲間から聞いた方法、
私が今しているﾀﾞｲｴｯﾄ方法を
載せていきたいと思います
皆さんのお役に立てれば
嬉しいです(*/ω＼*)
本当に痩せたい方はどうぞ
ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞは『0916』です
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